Ouderen slapen beter bij hogere lichaamstemperatuur
De Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen (KNAW), waarvan het instituut deel uitmaakt, heeft dat donderdag meegedeeld. Raymann behoort tot het team van Eus van Someren, dat onderzoek doet naar mechanismen in de hersenen die veroorzaken dat mensen slecht slapen. Zijn bevindingen zijn gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Brain. Hoewel ze medicijnen gebruiken, 's avonds geen koffie drinken of hun toevlucht nemen tot talrijke huis-, tuin- en keukenmiddeltjes, blijven veel mensen last houden van chronische slaapproblemen. Het team van Van Someren blijkt nu één veelbelovende behandelmethode op het spoor te zijn gekomen. Raymann weefde flexibele holle buisjes in pyama's en sloot ze aan op een systeem dat water van een gecontroleerde temperatuur door de buisjes pompte. Zo konden de onderzoekers kleine veranderingen in de huidtemperatuur aanbrengen zonder dat de slapende deelnemers aan het experiment er iets van merkten. Tijdens een deel van de nachten werd de temperatuur van de huid op 35 graden gehouden. Andere delen van de nacht werd zij 0,4 graden hoger gesteld. Die geringe verandering bleek grote gevolgen te hebben voor de slaap: de deelnemers sliepen dieper en werden minder vaak wakker. Veel ouderen werden tot hun genoegen later wakker dan normaal. In het onderzoek was de kans dat een oudere deelnemer om 06.00 uur wakker werd 58 procent. Met de milde verwarming van de huid nam de kans daarop tot 4 procent af. Het team van Van Someren wil een nationaal slaapregister opzetten. Het wil door goede en slechte slapers via internet regelmatig vragen te stellen en taken te geven klachten in kaart brengen, waarbij het doel blijft meer te begrijpen van de mechanismen in de hersenen die tot slecht slapen leiden. ANP
Er zijn nog geen reacties bij dit bericht. Ziet u geen reactieformulier?
| Datum | Titel | |
|---|---|---|
| Magnesium helpt niet na SAB | ||
| Rapport: ‘Te weinig chirurgen in Boxmeer’ | ||
| Kamerlid wil debat over MoM-heupen | ||
| ‘Doping heeft ten onrechte slechte naam’ | ||
| ‘Klaag ziekenhuis aan om MoM-kunstheup’ | ||
| Helft ziekenhuizen plaatste schadelijke kunstheup |
Lees- kijk- en uittips, cartoons, columns en andere interessante artikelen eenvoudig in je facebookoverzicht.
