Vaker in de zon helpt tegen depressie bij ouderen
Ouderen die vaak in de zon komen, lopen minder risico op een depressie dan ouderen die binnen blijven zitten. Dat blijkt uit een onderzoek van het VU medisch centrum (VUmc) onder 1282 ouderen.
Blootstelling van de huid aan zonlicht verhoogt het gehalte vitamine D in het bloed. Deze vitamine blijkt het risico op een depressie te verkleinen. Aan het onderzoek deelnemende ouderen die last hadden van een depressie, hadden gemiddeld 14 procent minder vitamine D in hun bloed dan ouderen zonder depressie.
Witte Hoogendijk, hoogleraar biologische Psychiatrie bij het VUmc: 'Wandelen, fietsen, boodschappen doen en andere buitenactiviteiten vergroten de blootstelling aan zonlicht en kunnen daarmee het risico op een depressie verkleinen.'
Van de mensen in de leeftijd van 55 tot 85 jaar heeft circa 13 procent last van depressie.
ANP
Er zijn nog geen reacties bij dit bericht. Ziet u geen reactieformulier?
| Datum | Titel | |
|---|---|---|
| Magnesium helpt niet na SAB | ||
| Rapport: ‘Te weinig chirurgen in Boxmeer’ | ||
| Kamerlid wil debat over MoM-heupen | ||
| ‘Doping heeft ten onrechte slechte naam’ | ||
| ‘Klaag ziekenhuis aan om MoM-kunstheup’ | ||
| Helft ziekenhuizen plaatste schadelijke kunstheup |
Lees- kijk- en uittips, cartoons, columns en andere interessante artikelen eenvoudig in je facebookoverzicht.
