9 maart 2010
Vetarm of koolhydraatarm: weinig verschil
Op de lange termijn zijn er nauwelijks verschillen in resultaten tussen een vetarm of een koolhydraatarm dieet. Dit is de conclusie van Marion Vetter c.s. op basis van follow-up van een trial waarin twee diëten werden vergeleken. De resultaten stonden in de Annals of Internal Medicine van 2 maart.
In de originele trial begonnen 132 mensen met een gemiddelde BMI van 43 aan een vetarm dieet (minder dan 30% van de calorieën uit vet en 500 calorieën per dag minder dan nodig) of een koolhydraatarmdieet (niet meer dan 30 gram koolhydraten per dag, geen restrictie op de vetconsumptie). Na een halfjaar bleken de personen die waren begonnen met het koolhydraatarme dieet – niet iedereen hield het vol – meer af te vallen dan degenen in de vetarme groep (5,8 versus 1,9 kilo gemiddeld).
Voor de follow-upstudie werden de gegevens van 81 procent van de deelnemers gebruikt. Na drie jaar bleek er geen significant verschil te zijn in gewichtsverlies tussen beide groepen. Wel waren de deelnemers van beide groepen gemiddeld iets lichter dan voor de eerste trial. Het patroon van gewichtsverlies en -toename verschilde: de vetarme groep bleef gemiddeld steeds wat afvallen, terwijl de anderen juist initieel snel afvielen en daarna bleven aankomen.
De follow-up is opgeschreven als een klinische observatie. Er wordt niets gemeld over hoe het voedingspatroon van de deelnemers eruitzag na drie jaar. SB
Ann Intern Med 2010; 152: 334-5: Long-Term Effects of Low-Carbohydrate Versus Low-Fat Diets in Obese Persons
NEJM 2003; 348: 2074-81: A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity
Er zijn nog geen reacties bij dit bericht. Ziet u geen reactieformulier?
| Datum | Titel | |
|---|---|---|
| Magnesium helpt niet na SAB | ||
| Rapport: ‘Te weinig chirurgen in Boxmeer’ | ||
| Kamerlid wil debat over MoM-heupen | ||
| ‘Doping heeft ten onrechte slechte naam’ | ||
| ‘Klaag ziekenhuis aan om MoM-kunstheup’ | ||
| Helft ziekenhuizen plaatste schadelijke kunstheup |
Lees- kijk- en uittips, cartoons, columns en andere interessante artikelen eenvoudig in je facebookoverzicht.
