27 oktober 2010
Klassiek afvalregime helpt echt
Het klinkt zo klaar als een klontje, maar onderzoek wijst uit dat een regime van dieet en bewegen inderdaad helpt bij afvallen, ook bij ernstig obese patiënten. Bariatrische chirurgie is dus vaak niet nodig.
beeld: Thinkstock
In de JAMA staat een onderzoek naar 130 ernstig obese volwassenen zonder diabetes. (BMI: 35-39,9) De hele groep werd op een dieet gezet. De ene helft begon direct met sporten, en de andere helft pas na zes maanden. Na een jaar bleek dat 78 procent van de deelnemers het programma had volgehouden. En sporten helpt, want na een halfjaar was de sportende groep gemiddeld 10,9 kilo kwijt, tegenover 8,2 kilo bij de niet-sporters, een significant verschil.
Vanaf dat moment ging iedereen sporten en aan het einde van het jaar was het verschil in gewichtsverlies in beide groepen even groot, met 12,1 kilo tegenover 9,9 kilo bij de late sporters. Maar er gebeurde meer, want de hele groep deelnemers kreeg een slankere taille, minder buikvet, minder vet in de lever, een lagere bloeddruk en minder insulineresistentie. Bewegen gaf extra voordelen voor de omvang van de taille en het vet in de lever.
In de video op de JAMA-website vertelt een van de deelnemers hoe het haar is gelukt om af te vallen. ‘Uiteindelijk moet je het zelf doen, minder in je mond stoppen, daar zit de oplossing.’ Dit onderzoek laat goed zien dat dokters ook bij ernstig obese patiënten moeten blijven denken aan een traditioneel dieet- en beweegprogramma, benadrukt onderzoeker en eerste auteur Bret Goodpaster.
Heleen Croonen
JAMA 2010; 304(16): 1795-1802
Het hele artikel is te lezen op de JAMA-website: Effects of Diet and Physical Activity Interventions on Weight Loss and Cardiometabolic Risk Factors in Severely Obese Adults
De redactie van JAMA heeft er ook een video over gemaakt
Er zijn nog geen reacties bij dit bericht. Ziet u geen reactieformulier?
| Datum | Titel | |
|---|---|---|
| Magnesium helpt niet na SAB | ||
| Rapport: ‘Te weinig chirurgen in Boxmeer’ | ||
| Kamerlid wil debat over MoM-heupen | ||
| ‘Doping heeft ten onrechte slechte naam’ | ||
| ‘Klaag ziekenhuis aan om MoM-kunstheup’ | ||
| Helft ziekenhuizen plaatste schadelijke kunstheup |
Lees- kijk- en uittips, cartoons, columns en andere interessante artikelen eenvoudig in je facebookoverzicht.
